29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 39,74g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Сырокопченая. Akşam Yemeği: Булгур с Овощами, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик Инжирный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|