29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 94,74g | Prot: 42,08g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı: Kaffee, Dulano Geflügel-Bierschinken, Butter, Tartex Brotzeit Rosmarin . Akşam Yemeği: Rührei, Frosta Gemüsepfanne Mexico, Ja! Französischer Weichkäse , Rucola . Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|