29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 33,72g | Karb: 16,35g.
Kahvaltı: Whipped Light Cream (Unsweetened), Coffee. Öğle Yemeği: Pinati Nuts, QNT Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|