30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 164,32g | Karb: 300,86g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Калоризатор Графские Развалины Торт, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Tao Tao Sos Sojowy, Salmon Sushi. Akşam Yemeği: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|