30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 62,72g | Karb: 164,82g.
Kahvaltı: Свинина Лопатка, Магнит Персик, Гречка Отварная, Черешня. Öğle Yemeği: Черешня, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Akşam Yemeği: Черешня, Ашан Клубника Свежая. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|