30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 159,59g | Karb: 258,92g.
Kahvaltı: Куриное Филе 2023.06.30, АТБ Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Красная Цена Зефир Ванильный, Черешня, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Капуста Белокочанная, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Киприно Сыр Швейцарский 50%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|