30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 51,58g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Творог 5%, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Леовит Капуччино. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Кисель Очищающий. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|