30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 64,95g | Karb: 201,81g.
Kahvaltı: Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Haribo Crocodiles, Auchan Crottins de Chèvre, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Houmous, Auchan Carottes Râpées, Baguette. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Pain Blanc, Magnum Almond, Magnum Mini Classic, Haribo Crocodiles, Nectarines, Auchan Crottins de Chèvre, Pain Blanc, Auchan Carottes Râpées, Sojasun Galette Soja et Blé Tomate Basilic Mozzarella , Carrefour Surimi. Aperatifler/Diğer: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeremyphilippon28 Kilo Geçmişi
|