30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 47,66g | Karb: 88,65g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Olive Oil, Egg (Whole), Potato. Aperatifler/Diğer: Port Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|