30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 106,49g | Prot: 50,31g | Karb: 182,01g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Biscottes, Senseo Café, Envia Yaourt Brassé Nature. Öğle Yemeği: Quiche Poireaux. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Gâteau au Chocolat, Aldi Brie, Auchan Baguette de Pain Classique, Chipolatas, Carrefour Frites Classiques. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|