30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3154 kcal
|
Yağ: 160,29g | Prot: 91,57g | Karb: 320,58g.
Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pâturages Crème Dessert Chocolat, Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé. Akşam Yemeği: Croque Madame, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Aldi Crème Dessert Praliné, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|