30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 88,08g | Karb: 158,59g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Tine Gudbrandsdalen, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Akşam Yemeği: Магнат Руби, ВкусВилл Биточки из Кролика. Aperatifler/Diğer: Горячие Роллы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|