30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 61,79g | Karb: 200,49g.
Kahvaltı: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Маруся Пломбир Шоколадный, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Öğle Yemeği: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Akşam Yemeği: Mamba Жевательные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|