30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 95,46g | Karb: 50,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Клубника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|