30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 80,48g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Öğle Yemeği: Snickers Barre Glacée, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Oeuf sur le Plat, Thon, Tomates, Avocat, Épi d'or Muffins Complets, St Môret St Môret. Akşam Yemeği: Chipolatas, Perrier Eau Gazeuse, Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic, Pommes de Terre Frites. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|