30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 60,27g | Karb: 62,93g.
Kahvaltı: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Азбука Вкуса Завтрак с Лососем на Пару, Яйцом и Киноа. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Polar Треугольники Тресковые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|