30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 34,93g | Karb: 4,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Milbona Butterkäse Butter Cheese, Garant Proteinbröd, Bcaa Black Line . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|