30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 87,75g | Karb: 37,76g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Joya Кокосовое Молоко, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Mikado Молодые Початки Кукурузы , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Творог Марианна 9% Творог. Aperatifler/Diğer: Малина, Кокосовая Стружка, Марианна Сметана 15%, Творог Марианна 9% Творог, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|