11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 86,57g | Karb: 193,53g.
Kahvaltı: Светаево Молоко Цельное, Кофе с Молоком, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Пятерочка Сливы. Öğle Yemeği: Батон, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Сыр Тильзитер, Дыня Торпеда, Котлета Говяжья, Яичница, Фунчоза с Овощами, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Арбуз. devamı için...
|
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|