30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 114,23g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Bootybar Конфета Кокосовая, Груша, Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная , Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Öğle Yemeği: Брокколи, GEON Wow Chips, Agama Королевская Креветка для Пасты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|