25 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 67,58g | Karb: 68,24g.
Kahvaltı: Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Coffee, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Akşam Yemeği: Molly McButter Butter Flavor Sprinkles, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken. Aperatifler/Diğer: Giant Food Bananas (Large), Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|