30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 52,44g | Karb: 179,13g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Президент Сыр Плавленый, Zuegg Варенье Сливовое, Черемушки Смак-Тайм, Губарькова Овсяная Каша Губарькова. Öğle Yemeği: Astoria Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Баян Сулу Леденцы, Рот Фронт Батончик Классический, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|