30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 40,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 79,23g | Prot: 90,29g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Pickles, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Akşam Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|