30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 61,60g | Karb: 50,87g.
Kahvaltı: Paling, AH Krabsalade, Aldi Filet Americain, Gerookte Zalm, AH Bruin Frans Stokbrood. Öğle Yemeği: Haring, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|