30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 55,77g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Большая Кружка Сливки 10%, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Akşam Yemeği: Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|