30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 88,27g | Karb: 183,50g.
Kahvaltı: Libby's Vienna Sausages , Egg, Egg White . Akşam Yemeği: Cafe Rio Pork Barbacoa. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, General Mills Multi Grain Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|