30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 53,16g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Додо Пицца Пицца Мясная. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Соус Салата "Цезарь", Краснокочанная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|