30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 50,55g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Rama Margarine, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Akşam Yemeği: Bauer Der Große Bauer Kirsch-Banane, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|