30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 33,74g | Karb: 94,50g.
Kahvaltı: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Чай, Рисовая Бумага, Перекресток Креветки Королевские , President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами. Öğle Yemeği: Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annsun_official Kilo Geçmişi
|