ChakirM Günlüğü, 27 Haz 23

27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

289 kcal Yağ: 8,60g | Prot: 13,00g | Karb: 38,00g.   Kahvaltı: Myprotein Baked Cookie. devamı için...
1951 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.