|
Monatsziel leider nicht erreicht
ständiges auf & ab 🤷🙈
Ab Montag neuer Anlauf
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 73,93g | Karb: 145,52g.
Kahvaltı: Kaffee, Bio Planete Macadamiaöl, K-Bio Agavendicksaft, Mandeln, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Johannisbeeren, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Malfabrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sauerkraut, Goldähren Dinkelbrot, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Neukircher Biskuit Classic, Panache, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|