30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 34,67g | Karb: 168,03g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン 振って食べる塩だれキャベツのおつまみサラダ, 無印良品 キーマカレー, ご飯. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート ポップコーン 濃厚キャラメル味, ファミリーマート ポテトチップス 絶品うすしお味, ロッテ ワッフルコーン 北海道メロン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|