30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 94,68g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: Galletas de Arroz, Pan Blanco, Banana. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pennisi Caballa al Natural. Aperatifler/Diğer: Don Satur Bizcochitos de Grasa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ALEXluzdeldiamante Kilo Geçmişi
|