01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 90,24g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: 黑松 特濃韋恩咖啡, 大成 舒迷雞胸肉, 統一 無加糖黑豆漿. Öğle Yemeği: 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒小白菜, 21風味館 香草烤雞腿. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|