|
minggu ini stress karna mau sidang, langsung turun bb nya 😭
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 77,07g | Karb: 299,73g.
Kahvaltı: Semur Daging, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wings Food Teajus, Maicih Basreng. Akşam Yemeği: Kue Semprong. Aperatifler/Diğer: Nestle Koko Krunch (30g), Indoprima Skim Milk Powder, Tahu Goreng, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Mayora Beng Beng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|