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868日目
変わらず
週末ですが、いつもの時間に測れました
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1071 kcal
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Yağ: 31,26g | Prot: 55,80g | Karb: 152,72g.
Öğle Yemeği: バジル, キャベツ, にんにく, キュウリの漬物, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社光生 無添加オートミール, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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