30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 124,13g | Prot: 76,93g | Karb: 211,42g.
Kahvaltı: Achiras del Huila Achiras, Huevo Revuelto, Café, Arroz Blanco Cocido. Öğle Yemeği: Postobon Colombiana, Papa Cocida, Chorizo de Cerdo, Morcilla de Arroz. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola , Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Aperatifler/Diğer: Kedeli Gelatina Light, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianamortiz.741 Kilo Geçmişi
|