|
57,5
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 114,31g | Karb: 159,53g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречка Зелёная. Öğle Yemeği: Приправыч Желатин Пищевой, Молком Творог 0%, Магнит Слива, Кокосовая Мука. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|