01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 33,88g | Karb: 226,22g.
Öğle Yemeği: ほっともっと ビーフカレー. Akşam Yemeği: サントリー CRAFT－196℃〈愛しのメロン〉, キリンビール 本麒麟, お好み焼き. Aperatifler/Diğer: スイカ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|