30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 72,42g | Karb: 103,23g.
Kahvaltı: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобино Бекон, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Нектарин, Персик Персик, Картофель Молодой, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Наша Ряба Куриные Ножки. Akşam Yemeği: Голубика, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Premialle Фета, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|