01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 23,06g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|