darksa(166cm) Günlüğü, 01 Tem 23

darksa(166cm) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2023:

1024 kcal

Yağ: 61,38g | Prot: 63,93g | Karb: 37,93g. Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Öğle Yemeği: Индилайт Сосиски Грандос, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Светофор Творог От Папы 5%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. devamı için...