01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 57,19g | Karb: 233,17g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, Черешня, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Перекресток Булочка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Ашан Груша Вильямс, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|