01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 107,03g | Prot: 61,01g | Karb: 273,03g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Каша Манная. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Хлеб Белый, Каждый День Цветочный Мед, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп из Сайры, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Перекресток Дыня Колхозница. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Twister Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|