01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 40,71g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Английский Зерновой. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 20%, Просто Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Barinoff Кленовый Сироп, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье. Aperatifler/Diğer: Дыня, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Яблоки Гала, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|