01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 109,60g | Karb: 104,89g.
Kahvaltı: Mirtilli, Consilia Granola Con Frutti di Bosco, Danone Danacol Frutti Rossi, Carne di Selvaggina di Cervo. Öğle Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini. Akşam Yemeği Öncesi: Cocomero. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Ostriche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|