01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 48,57g | Karb: 297,52g.
Kahvaltı: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Marnenli Peach Jam, Банан, Чай, Аладушкин Мука Предпортовая, Пищевая Сода, Соль, Леовит Замена Сахара Стевия, Домик в деревне Кефир 1,5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Festini, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай. Akşam Yemeği: Соль, Помидоры, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы. Aperatifler/Diğer: Lavi Нектар Персиковый. Seftali Nektari. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|