01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 54,04g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Öğle Yemeği: Wasa Original, Albicocche, Bresaola, Insalata Mista, Caffè Zuccherato. Akşam Yemeği: Wasa Original, Melone, Bietola Cotta, Triglia. Aperatifler/Diğer: Gelato al Mango, GrissinBon Grissini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|