|
Вчера сын ушел в армию, вес полетел вниз... главное не начать на нервяке есть...
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 50,51g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: SPAR Сыр Королевский 51%, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Зеленая Линия Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, J7 Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Красные Вишни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пискаревский Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Картошка Печеная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Держитесь, находите силы не переживать.🤝🌷
03 Tem 23 üye tarafından: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|