30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 63,60g | Karb: 51,51g.
Akşam Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Arla Vispgrädde 40%, Vitt Ris, ICA Basic Wokgrönsaker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|